Comment peut-on répondre aux besoins en protéines quand ils ne consomment pas de la viande

Donc, en période de jeûne et une viande de régime végétarien absent de l'alimentation quotidienne des gens.

Quant aux gens qui suivent le jeûne de l'église peut couvrir votre apport en protéines en mangeant des fruits de mer, les légumineuses, les céréales, les produits à base de soja et de noix. Concernant les personnes qui suivent un régime végétarien excluant manger que de la viande peut aussi être la consommation de poisson, fruits de mer, les oeufs et les produits laitiers.

Pour les personnes qui se livrent à des inclusive et ces aliments dans les régimes végétariens stricts afin de répondre aux besoins en protéines peuvent être des légumineuses alimentaires, les céréales, les produits à base de soja et les noix. Dans ce cas probablement besoin d'accorder acide aminé essentiel.