Vin rouge a longtemps été reconnu comme une boisson alcoolisée qui présente de nombreux avantages pour notre santé et nous protéger, entre autres, les maladies cardiaques et la démence. Les chercheurs ont constaté, toutefois, que les offres de vin rouge et un autre titre encore inconnu.
Après de nouvelles recherches, les scientifiques affirment que le vin rouge peut aussi nous protéger contre la perte de notre audience.
Les experts attribuent cette propriété bénéfique du vin rouge en resvératrol, une substance chimique contenue dans les raisins rouges.
C'est le même principe dans lequel les effets bénéfiques particulières de par et d'autre de vin rouge pour la santé, y compris la prévention des maladies cardiaques et la démence.
Dans une étude menée à l'hôpital Henry Ford à Detroit, les chercheurs ont constaté que les souris saines étaient moins susceptibles de développer des acouphènes causée par la perte d'audition lorsqu'ils sont traités avec du resvératrol avant qu'ils ne soient exposés à des bruits forts pendant une longue période.
Le resvératrol semble réduire les dommages d'audition causée par les bruits forts, disent les experts.
La perte auditive affecte dans une certaine mesure environ 50% des personnes de plus de 60 ans, mais beaucoup commencent à rencontrer des problèmes dans leur audience sur les 40 ou 50 ans.
02/07/2013
La consommation de caféine contribue à bébés de faible poids à la naissance
Même la petite consommation de caféine pendant la grossesse prédispose à l'acquisition du nouveau-né avec un poids de naissance inférieur à la normale, selon une étude scandinave publiée dans la revue BMC Medicine.
Les chercheurs conseillent aux femmes enceintes de ne pas consommer des boissons contenant de la caféine pendant la grossesse, et même une tasse de café par jour peut prédisposer à la sous-pondération de l'acquisition du nouveau-né.
L'équipe scientifique à l'Institut norvégien de santé publique, dirigée par le Dr Verena Zengkpiel CHU Selgkrenska en Suède, a étudié 60.000 femmes enceintes et a constaté que le niveau de caféine qu'ils consomment, inversement corrélée avec le poids du nouveau-né.
La caféine est contenue principalement dans le café, mais d'autres boissons comme le thé et les boissons gazeuses et cacao, du chocolat et des bonbons.
L'étude a montré que la consommation de 200-300 mg de caféine par jour augmente de 27% à 62% le risque d'avoir un enfant de faible poids. Un nouveau-né devrait être nés avec un poids moyen de 3,6 kg, a été estimée à perdre 21 à 28 grammes pour 100 mg de caféine consommée par jour enceinte.
La caféine traverse le placenta de la mère au fœtus, comme les nutriments et l'oxygène. Cependant, le fœtus n'a pas encore les enzymes nécessaires pour inactiver efficacement la caféine.
L'Organisation mondiale de la Santé a fixé une limite pour les femmes enceintes consommation quotidienne de caféine à 300 mg, mais les experts dans divers pays recommandent que les femmes enceintes boivent pas plus de 200 mg de caféine par jour (une tasse de café filtre contient environ 140 mg de caféine).
Mais selon la nouvelle étude, même ces limites peuvent ne pas être assez faible aussi bien, comme l'a souligné le Dr Zengkpiel, depuis les premières hausses de caféine milligrammes même marginalement le risque d'avoir un bébé de faible poids corporel.
«Si les femmes veulent être prudent et ne pas avoir des problèmes, nous essayons de couper complètement la caféine. Sinon, ne boivent pas plus de 200 mg par jour », note le chercheur.
Les bébés sont nés avec un poids, face à une augmentation des problèmes de santé, par exemple, difficultés à réguler le niveau de glucose dans le sang ou commencer à parler avec retard.
Les chercheurs envisagent de poursuivre leurs recherches pour voir dans quelle mesure ces enfants ont des problèmes de développement pendant les premières années de la vie.
Les chercheurs conseillent aux femmes enceintes de ne pas consommer des boissons contenant de la caféine pendant la grossesse, et même une tasse de café par jour peut prédisposer à la sous-pondération de l'acquisition du nouveau-né.
L'équipe scientifique à l'Institut norvégien de santé publique, dirigée par le Dr Verena Zengkpiel CHU Selgkrenska en Suède, a étudié 60.000 femmes enceintes et a constaté que le niveau de caféine qu'ils consomment, inversement corrélée avec le poids du nouveau-né.
La caféine est contenue principalement dans le café, mais d'autres boissons comme le thé et les boissons gazeuses et cacao, du chocolat et des bonbons.
L'étude a montré que la consommation de 200-300 mg de caféine par jour augmente de 27% à 62% le risque d'avoir un enfant de faible poids. Un nouveau-né devrait être nés avec un poids moyen de 3,6 kg, a été estimée à perdre 21 à 28 grammes pour 100 mg de caféine consommée par jour enceinte.
La caféine traverse le placenta de la mère au fœtus, comme les nutriments et l'oxygène. Cependant, le fœtus n'a pas encore les enzymes nécessaires pour inactiver efficacement la caféine.
L'Organisation mondiale de la Santé a fixé une limite pour les femmes enceintes consommation quotidienne de caféine à 300 mg, mais les experts dans divers pays recommandent que les femmes enceintes boivent pas plus de 200 mg de caféine par jour (une tasse de café filtre contient environ 140 mg de caféine).
Mais selon la nouvelle étude, même ces limites peuvent ne pas être assez faible aussi bien, comme l'a souligné le Dr Zengkpiel, depuis les premières hausses de caféine milligrammes même marginalement le risque d'avoir un bébé de faible poids corporel.
«Si les femmes veulent être prudent et ne pas avoir des problèmes, nous essayons de couper complètement la caféine. Sinon, ne boivent pas plus de 200 mg par jour », note le chercheur.
Les bébés sont nés avec un poids, face à une augmentation des problèmes de santé, par exemple, difficultés à réguler le niveau de glucose dans le sang ou commencer à parler avec retard.
Les chercheurs envisagent de poursuivre leurs recherches pour voir dans quelle mesure ces enfants ont des problèmes de développement pendant les premières années de la vie.
Manger du poisson empêche l'asthme?
"La faible consommation de poisson dans l'enfance est associée à l'asthme chez l'âge préscolaire"
Enfin, il ya une corrélation entre les habitudes alimentaires et l'asthme? Des études ont montré qu'une alimentation riche en poisson, fruits et légumes protègent contre les femmes enceintes et les enfants d'âge préscolaire de symptômes d'asthme.
M. De Jong et ses collègues ont examiné les poissons et le rôle unique de ces constaté que l'exposition précoce de l'organisme dans polyinsaturés - acides gras oméga-3 protège contre le développement de l'asthme. Le but de l'étude était de déterminer d'abord l'âge approprié pour l'inclusion de poisson dans l'alimentation des nourrissons et la quantité de poissons qui doivent manger si vous ne développez pas l'asthme.
Enfants qui étudient de diverses nationalités, nés à Rotterdam (Pays-Bas), a constaté que l'inclusion de poisson dans leur régime alimentaire quand ils étaient âgés de 6-12 mois a agi de protection contre la survenue de symptômes d'asthme chez les enfants d'âge préscolaire.
La même ne semble pas se produire chez les enfants protodokimasan poisson à l'âge de 0-6 mois et plus d'un an. Nous avons trouvé absolument aucune corrélation entre la quantité de poissons consommés tout-petits âgés de 36-48 mois et l'asthme.
Enfin, il ya une corrélation entre les habitudes alimentaires et l'asthme? Des études ont montré qu'une alimentation riche en poisson, fruits et légumes protègent contre les femmes enceintes et les enfants d'âge préscolaire de symptômes d'asthme.
M. De Jong et ses collègues ont examiné les poissons et le rôle unique de ces constaté que l'exposition précoce de l'organisme dans polyinsaturés - acides gras oméga-3 protège contre le développement de l'asthme. Le but de l'étude était de déterminer d'abord l'âge approprié pour l'inclusion de poisson dans l'alimentation des nourrissons et la quantité de poissons qui doivent manger si vous ne développez pas l'asthme.
Enfants qui étudient de diverses nationalités, nés à Rotterdam (Pays-Bas), a constaté que l'inclusion de poisson dans leur régime alimentaire quand ils étaient âgés de 6-12 mois a agi de protection contre la survenue de symptômes d'asthme chez les enfants d'âge préscolaire.
La même ne semble pas se produire chez les enfants protodokimasan poisson à l'âge de 0-6 mois et plus d'un an. Nous avons trouvé absolument aucune corrélation entre la quantité de poissons consommés tout-petits âgés de 36-48 mois et l'asthme.
Risque pour les hommes la testostérone supplémentaire pour maigrir
Les hommes obèses peuvent perdre du poids assez supplémentaire si la prise de suppléments de l'hormone testostérone, selon une étude scientifique britannique.
Mais les scientifiques avertissent que le bénéfice aurait déjà ces hommes dans leur corps carence en testostérone, tout en tenant quantité supplémentaire de cette hormone peut augmenter le risque de cancer de la prostate et les maladies cardiaques.
Les chercheurs, dirigés par le Dr Farid Saad, l'étude présentée au Congrès européen de l'obésité, selon la BBC, les tests effectués avec 115 hommes obèses, âgés de 38 à 83 ans, qui avaient de faibles niveaux de testostérone et qui prenaient des quantités supplémentaires de l'hormone toutes les 12 semaines. Ces hommes ont perdu une moyenne de 16 livres en cinq ans le temps pris pour restaurer l'hormone spécifique à un niveau normal.
L'enquête a également montré que l'hormone mâle, semblable à ce que les femmes font de la ménopause peut faire baisser la région au milieu et baisse de la pression artérielle. Comme admis Farid Saad, les chercheurs ont découvert accidentellement que la testostérone aide minceur, étant à la recherche indépendants pour le traitement d'autres problèmes chez les hommes (dysfonction érectile, fatigue, etc) causés par le faible niveau de testostérone.
"Quand nous avons analysé les données, nous avons constaté qu'ils (SS hommes obèses avec faible taux de testostérone) chaque année pendant cinq ans, de perdre du poids. Peut-être cela est dû à l'augmentation progressive de l'hormone rétablit leur niveau d'énergie et conduit à un changement de comportement, ce qui les rend à être plus actifs physiquement », comme l'a dit Saad.
Mais les scientifiques avertissent que le bénéfice aurait déjà ces hommes dans leur corps carence en testostérone, tout en tenant quantité supplémentaire de cette hormone peut augmenter le risque de cancer de la prostate et les maladies cardiaques.
Les chercheurs, dirigés par le Dr Farid Saad, l'étude présentée au Congrès européen de l'obésité, selon la BBC, les tests effectués avec 115 hommes obèses, âgés de 38 à 83 ans, qui avaient de faibles niveaux de testostérone et qui prenaient des quantités supplémentaires de l'hormone toutes les 12 semaines. Ces hommes ont perdu une moyenne de 16 livres en cinq ans le temps pris pour restaurer l'hormone spécifique à un niveau normal.
L'enquête a également montré que l'hormone mâle, semblable à ce que les femmes font de la ménopause peut faire baisser la région au milieu et baisse de la pression artérielle. Comme admis Farid Saad, les chercheurs ont découvert accidentellement que la testostérone aide minceur, étant à la recherche indépendants pour le traitement d'autres problèmes chez les hommes (dysfonction érectile, fatigue, etc) causés par le faible niveau de testostérone.
"Quand nous avons analysé les données, nous avons constaté qu'ils (SS hommes obèses avec faible taux de testostérone) chaque année pendant cinq ans, de perdre du poids. Peut-être cela est dû à l'augmentation progressive de l'hormone rétablit leur niveau d'énergie et conduit à un changement de comportement, ce qui les rend à être plus actifs physiquement », comme l'a dit Saad.
La santé du cœur
"Les maladies cardiovasculaires sont malheureusement la première cause de décès chez les hommes et les femmes et sont responsables de plus de la moitié des décès en Grèce et en Europe."
En effet, les éléments de la Charte européenne présenté par la RSE au printemps de 2010, en participant à la Charte européenne pour la santé du coeur, les causes cardiovasculaires plus de 4,35 millions de décès dans les 52 États membres de la Région européenne de l'Organisation mondiale de la Santé et plus de 1, 9.000.000 décès chaque année dans l'Union européenne.
Selon l'OMS, les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux causent plus d'un décès toutes les deux secondes dans le monde entier. Sont ces morts ensemble provoquent le sida, la tuberculose, le diabète, et toutes les formes de cancer et les maladies respiratoires chroniques.
En fait, ces chiffres alarmants ne doivent pas être négligés, et le fait de l'incapacité et de qualité de vie réduite causés aux patients et aux membres de leur famille.
Il convient de noter le fait que les maladies cardiovasculaires sont éminemment évitables et, dans ces mêmes critères concentre l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), les données annoncées pour sensibiliser le public sur la prévention à la maison et au travail. L'OMS dit que les réductions modérées de pression, l'obésité, le cholestérol et le tabagisme artérielle peuvent réduire l'incidence des maladies cardiovasculaires à la moitié de la fréquence.
Les facteurs ci-dessus conduisent à la réduction des maladies cardiovasculaires constituent les principaux facteurs de risque qui sont directement liés au mode de vie, habitudes alimentaires et l'exercice physique. Dans les facteurs ci-dessus doit également être mentionné comme l'obésité, le diabète, l'hypertension artérielle, la consommation excessive d'alcool et bien sûr la pression psychologique, produisant un moment particulièrement opportun en raison de la crise économique actuelle.
La pression artérielle est le principal facteur de risque indépendant de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral et touche actuellement plus d'un milliard de personnes dans le monde. On estime que d'ici 2025 un tiers des adultes de plus de 25 ans auront l'hypertension. La pression systolique (grand) ne doit pas dépasser 120 mm Hg et diastolique (petit) à 80 mmHg. Il est conseillé d'éviter de manger salé et la consommation contrôlée de sel, car il est caché dans de nombreux types d'aliments et collations par jour.
Il importe tout particulièrement que les états émotionnels intenses envoient des impulsions au cœur, ce qui peut entraîner des arythmies fatales ou d'infarctus du myocarde. Plusieurs études ont montré que les décès dus à la hausse cardio-vasculaire lors de catastrophes de masse ou des conditions socio-économiques défavorables. Clairement des études ont montré que les personnes qui ont déjà une maladie coronarienne à augmenter la durée des épisodes ischémiques dans les moments de stress, de détresse et de stress psychosocial.
Pour lutter contre les facteurs de risque les efforts combinés de nombreux acteurs et détenue par l'Etat organisé afin de créer des conditions de vie adéquates qui favorisent alimentation saine, éviter de fumer, une activité physique régulière et l'aptitude à fournir des services médicaux en haut risque. Ce sont les conditions prévues dans toute société qui ne donne pas le risque quotidien de chômage, manque de médicaments ou de l'incapacité à entretenir un nombre croissant de patients dans les hôpitaux publics. Là, les organes de coordination des efforts et des individus pour le bien de tous et surtout des patients et des personnes à risque élevé.
Des facteurs de risque a souvent noté que l'obésité et le tabagisme sont menaçants et continueront à menacer notre santé si nous ne changeons pas de mode de vie.
Il n'est pas nécessaire d'utiliser des gymnases cher pour notre exercice physique, une promenade au moins une demi-heure trois fois par semaine peut avoir les mêmes résultats. Le retour à la diète méditerranéenne grecque avec de l'huile d'olive au lieu de graisses saturées, l'utilisation quotidienne de légumes et de produits de fruit, qui est heureusement en abondance et en très bonne qualité, notre pays apportera les meilleurs résultats dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.
Un facteur de risque particulièrement aggravante tabac pour le fumeur lui-même, mais plus dangereux pour le fumeur et propre, principalement des nourrissons et des enfants. Les effets du tabagisme passif à long terme est presque la même mesure chez les adultes en bonne santé qui n'ont jamais fumé mais qui sont exposés à l'environnement de fumer, comme le montre par équipe de recherche de médecins à l'hôpital universitaire de Genève. Les enfants qui sont exposés à la fumée durant leur présenter plus de problèmes de santé d'âge du fœtus et du comportement que leurs pairs qui grandissent dans un environnement propre (études Universités Illinois et Boston, USA).
D'une certaine manière ces mesures ne devraient pas être faites demain, mais hier, devrait être une expérience de l'enfance et, bien sûr, avec la participation des parents eux-mêmes. Il sera d'aucune utilité si l'enfant respecter une alimentation saine et les adultes à la maison consommer des aliments rapides. Les enfants sont un miroir, malheureusement, les habitudes de chaque famille. Le rôle des parents dans l'éducation anti-tabagisme des jeunes et des enfants est particulièrement importante. Les parents doivent montrer à leurs enfants les conséquences du tabagisme et si les fumeurs de procéder à une interruption par exemple.
Il est de notre devoir d'éduquer nos enfants à tous les niveaux de modes de vie sains et la nutrition. Nous pouvons tous contribuer à la santé de notre cœur et le cœur de nos pays respectifs et à l'État de créer un environnement législatif propre à protéger la santé cardiaque de ses citoyens un meilleur accès aux hôpitaux publics, continuer hospitalisation libre et administration médicaments à l'interdiction de fumer assuré, la création de zones de loisirs et de restaurer la confiance du public dans l'État et ses institutions.
Étapes simples au quotidien à niveau personnel et national peuvent créer un environnement sain pour la santé de nos cœurs et au-delà. Il est maintenant nécessaire, mais pas impératif de créer un climat de solidarité et de soutien mutuel doit être accompli pour notre pays de sortir de la voie difficile où il se trouve.
La récente réunion de l'OMS à Genève le 18 Septembre 2012 avec la participation de la Société européenne de cardiologie, l'American Heart Association et l'American College of Cardiology a entrepris une série d'initiatives et de sensibilisation des citoyens et d'alerter l'Etat sur les maladies non transmissibles, y compris à la fois cardiovasculaire. Cette initiative a débuté en 2011 et même dans la première session de Septembre 2011 à New York a participé officiellement la RSE par le représentant du Professeur L. Anthopoulos. Donner nos points de vue et puis essayer de lettres aux ministères de prendre des mesures sur la prévention. Malheureusement, l'Etat fait la sourde oreille!
Objectif principal la RSE et l'objectif fixé par les administrations précédentes, mais aussi le suivant pour assurer la santé du cœur à travers des programmes et des campagnes de sensibilisation, la formation des médecins, la rénovation de l'État pour leurs dangers et en tant que conseiller à l'État sur liés à la cardiologie et la prévention des maladies cardio-vasculaires.
En effet, les éléments de la Charte européenne présenté par la RSE au printemps de 2010, en participant à la Charte européenne pour la santé du coeur, les causes cardiovasculaires plus de 4,35 millions de décès dans les 52 États membres de la Région européenne de l'Organisation mondiale de la Santé et plus de 1, 9.000.000 décès chaque année dans l'Union européenne.
Selon l'OMS, les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux causent plus d'un décès toutes les deux secondes dans le monde entier. Sont ces morts ensemble provoquent le sida, la tuberculose, le diabète, et toutes les formes de cancer et les maladies respiratoires chroniques.
En fait, ces chiffres alarmants ne doivent pas être négligés, et le fait de l'incapacité et de qualité de vie réduite causés aux patients et aux membres de leur famille.
Il convient de noter le fait que les maladies cardiovasculaires sont éminemment évitables et, dans ces mêmes critères concentre l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), les données annoncées pour sensibiliser le public sur la prévention à la maison et au travail. L'OMS dit que les réductions modérées de pression, l'obésité, le cholestérol et le tabagisme artérielle peuvent réduire l'incidence des maladies cardiovasculaires à la moitié de la fréquence.
Les facteurs ci-dessus conduisent à la réduction des maladies cardiovasculaires constituent les principaux facteurs de risque qui sont directement liés au mode de vie, habitudes alimentaires et l'exercice physique. Dans les facteurs ci-dessus doit également être mentionné comme l'obésité, le diabète, l'hypertension artérielle, la consommation excessive d'alcool et bien sûr la pression psychologique, produisant un moment particulièrement opportun en raison de la crise économique actuelle.
La pression artérielle est le principal facteur de risque indépendant de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral et touche actuellement plus d'un milliard de personnes dans le monde. On estime que d'ici 2025 un tiers des adultes de plus de 25 ans auront l'hypertension. La pression systolique (grand) ne doit pas dépasser 120 mm Hg et diastolique (petit) à 80 mmHg. Il est conseillé d'éviter de manger salé et la consommation contrôlée de sel, car il est caché dans de nombreux types d'aliments et collations par jour.
Il importe tout particulièrement que les états émotionnels intenses envoient des impulsions au cœur, ce qui peut entraîner des arythmies fatales ou d'infarctus du myocarde. Plusieurs études ont montré que les décès dus à la hausse cardio-vasculaire lors de catastrophes de masse ou des conditions socio-économiques défavorables. Clairement des études ont montré que les personnes qui ont déjà une maladie coronarienne à augmenter la durée des épisodes ischémiques dans les moments de stress, de détresse et de stress psychosocial.
Pour lutter contre les facteurs de risque les efforts combinés de nombreux acteurs et détenue par l'Etat organisé afin de créer des conditions de vie adéquates qui favorisent alimentation saine, éviter de fumer, une activité physique régulière et l'aptitude à fournir des services médicaux en haut risque. Ce sont les conditions prévues dans toute société qui ne donne pas le risque quotidien de chômage, manque de médicaments ou de l'incapacité à entretenir un nombre croissant de patients dans les hôpitaux publics. Là, les organes de coordination des efforts et des individus pour le bien de tous et surtout des patients et des personnes à risque élevé.
Des facteurs de risque a souvent noté que l'obésité et le tabagisme sont menaçants et continueront à menacer notre santé si nous ne changeons pas de mode de vie.
Il n'est pas nécessaire d'utiliser des gymnases cher pour notre exercice physique, une promenade au moins une demi-heure trois fois par semaine peut avoir les mêmes résultats. Le retour à la diète méditerranéenne grecque avec de l'huile d'olive au lieu de graisses saturées, l'utilisation quotidienne de légumes et de produits de fruit, qui est heureusement en abondance et en très bonne qualité, notre pays apportera les meilleurs résultats dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.
Un facteur de risque particulièrement aggravante tabac pour le fumeur lui-même, mais plus dangereux pour le fumeur et propre, principalement des nourrissons et des enfants. Les effets du tabagisme passif à long terme est presque la même mesure chez les adultes en bonne santé qui n'ont jamais fumé mais qui sont exposés à l'environnement de fumer, comme le montre par équipe de recherche de médecins à l'hôpital universitaire de Genève. Les enfants qui sont exposés à la fumée durant leur présenter plus de problèmes de santé d'âge du fœtus et du comportement que leurs pairs qui grandissent dans un environnement propre (études Universités Illinois et Boston, USA).
D'une certaine manière ces mesures ne devraient pas être faites demain, mais hier, devrait être une expérience de l'enfance et, bien sûr, avec la participation des parents eux-mêmes. Il sera d'aucune utilité si l'enfant respecter une alimentation saine et les adultes à la maison consommer des aliments rapides. Les enfants sont un miroir, malheureusement, les habitudes de chaque famille. Le rôle des parents dans l'éducation anti-tabagisme des jeunes et des enfants est particulièrement importante. Les parents doivent montrer à leurs enfants les conséquences du tabagisme et si les fumeurs de procéder à une interruption par exemple.
Il est de notre devoir d'éduquer nos enfants à tous les niveaux de modes de vie sains et la nutrition. Nous pouvons tous contribuer à la santé de notre cœur et le cœur de nos pays respectifs et à l'État de créer un environnement législatif propre à protéger la santé cardiaque de ses citoyens un meilleur accès aux hôpitaux publics, continuer hospitalisation libre et administration médicaments à l'interdiction de fumer assuré, la création de zones de loisirs et de restaurer la confiance du public dans l'État et ses institutions.
Étapes simples au quotidien à niveau personnel et national peuvent créer un environnement sain pour la santé de nos cœurs et au-delà. Il est maintenant nécessaire, mais pas impératif de créer un climat de solidarité et de soutien mutuel doit être accompli pour notre pays de sortir de la voie difficile où il se trouve.
La récente réunion de l'OMS à Genève le 18 Septembre 2012 avec la participation de la Société européenne de cardiologie, l'American Heart Association et l'American College of Cardiology a entrepris une série d'initiatives et de sensibilisation des citoyens et d'alerter l'Etat sur les maladies non transmissibles, y compris à la fois cardiovasculaire. Cette initiative a débuté en 2011 et même dans la première session de Septembre 2011 à New York a participé officiellement la RSE par le représentant du Professeur L. Anthopoulos. Donner nos points de vue et puis essayer de lettres aux ministères de prendre des mesures sur la prévention. Malheureusement, l'Etat fait la sourde oreille!
Objectif principal la RSE et l'objectif fixé par les administrations précédentes, mais aussi le suivant pour assurer la santé du cœur à travers des programmes et des campagnes de sensibilisation, la formation des médecins, la rénovation de l'État pour leurs dangers et en tant que conseiller à l'État sur liés à la cardiologie et la prévention des maladies cardio-vasculaires.
Des moyens naturels pour faire baisser votre taux de cholestérol sans médicaments
Dans le monde moderne, il est difficile de parvenir à une vie saine pour beaucoup de gens. Un des problèmes liés à la santé et la vie saine est le cholestérol. De nombreux experts de la santé étudient les moyens naturels de sorte qu'il demeure à des niveaux bas sans médicament.
Le cholestérol est une substance qui existe dans le corps humain et ensuite produit à partir de la digestion et de l'absorption de nourriture.
Le cholestérol est indispensable à l'organisme, mais en petites quantités. Lorsque les niveaux dépassent les limites nécessaires du corps, peut provoquer des effets secondaires. Les niveaux de lipoprotéines de haute densité peut entraîner une forte concentration dans les artères, provoquant ainsi une crise cardiaque.
Aliments des niveaux d'animaux d'origine d'augmentation de cholestérol et que les gens qui consomment devraient réduire leur consommation. Dans ces aliments inclure la viande, le beurre, le fromage, le lait et la volaille. Les calories d'origine animale devraient être limitées à 25-30% du total chaque repas. En outre, devrait diminuer la consommation de graisses saturées, puisque la consommation entraîne le corps à produire plus de cholestérol.
Une autre façon de réduire le cholestérol est l'apport en fibres dans les aliments comme le blé entier, les légumes, les légumineuses et les fruits du cours. Tous ces aliments aident le corps à réduire l'absorption du cholestérol dans le sang. Pour l'adulte requis consommation quotidienne de 25-30 grammes de ces aliments.
En outre, l'augmentation de la consommation d'acides gras polyinsaturés agit pour réduire le cholestérol. L'huile n'est pas frit est la meilleure source d'acides gras polyinsaturés.
En plus d'améliorer le régime alimentaire, l'exercice quotidien fonctionne de façon drastique pour réduire le cholestérol. Une soixantaine de minutes par semaine contribuera à réduire le taux de cholestérol absorbé par la circulation sanguine.
Enfin, une autre excellente manière de réduire le taux de cholestérol sans l'usage de drogues est la consommation de poivre comme assaisonnements et l'ail. Mais doivent être consommés avec modération pour éviter d'éventuels malaises à l'estomac.
En suivant les instructions simples ci-dessus sont à peu près certain d'éviter à jamais la prise de médicaments pour réduire le taux de cholestérol.
Le cholestérol est une substance qui existe dans le corps humain et ensuite produit à partir de la digestion et de l'absorption de nourriture.
Le cholestérol est indispensable à l'organisme, mais en petites quantités. Lorsque les niveaux dépassent les limites nécessaires du corps, peut provoquer des effets secondaires. Les niveaux de lipoprotéines de haute densité peut entraîner une forte concentration dans les artères, provoquant ainsi une crise cardiaque.
Aliments des niveaux d'animaux d'origine d'augmentation de cholestérol et que les gens qui consomment devraient réduire leur consommation. Dans ces aliments inclure la viande, le beurre, le fromage, le lait et la volaille. Les calories d'origine animale devraient être limitées à 25-30% du total chaque repas. En outre, devrait diminuer la consommation de graisses saturées, puisque la consommation entraîne le corps à produire plus de cholestérol.
Une autre façon de réduire le cholestérol est l'apport en fibres dans les aliments comme le blé entier, les légumes, les légumineuses et les fruits du cours. Tous ces aliments aident le corps à réduire l'absorption du cholestérol dans le sang. Pour l'adulte requis consommation quotidienne de 25-30 grammes de ces aliments.
En outre, l'augmentation de la consommation d'acides gras polyinsaturés agit pour réduire le cholestérol. L'huile n'est pas frit est la meilleure source d'acides gras polyinsaturés.
En plus d'améliorer le régime alimentaire, l'exercice quotidien fonctionne de façon drastique pour réduire le cholestérol. Une soixantaine de minutes par semaine contribuera à réduire le taux de cholestérol absorbé par la circulation sanguine.
Enfin, une autre excellente manière de réduire le taux de cholestérol sans l'usage de drogues est la consommation de poivre comme assaisonnements et l'ail. Mais doivent être consommés avec modération pour éviter d'éventuels malaises à l'estomac.
En suivant les instructions simples ci-dessus sont à peu près certain d'éviter à jamais la prise de médicaments pour réduire le taux de cholestérol.
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